Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie.
Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren.
Wat is overmatig alcoholgebruik:
Er is een grote samenhang tussen psychische klachten en alcoholgebruik. Soms is niet duidelijk wat er het eerst was: de psychische klachten of te veel drank. De alcohol helpt tijdelijk als symptoombestrijder op korte termijn. Maar drank lost niets op. Het aanleidende probleem blijft bestaan. De oplossing is in de meeste gevallen verminderen of stoppen met drinken. Bij ouderen wordt overmatig alcoholgebruik vaker niet herkent.
Signalen en klachten:
Zweten, slecht slapen, vermoeidheid, seksuele problemen, concentratievermindering, geheugenproblemen, depressieve klachten, angstklachten, maagklachten, zuurbranden, hoofdpijn.
Tips:
Wat kun je zelf doen? Noteer wat je drinkt. Ga na wat de momenten of stemmingen zijn waarop je drinkt. Zoek hulp als het niet zelf lukt of te minderen of te stoppen. Wat kun je als familie/vrienden doen? Los geen problemen voor de ander op. Maak duidelijk dat je zichtbare en vervelende gevolgen niet accepteert. Vertel dat hulpverlenining gewoon is.
