HOE KAN INDIGO MIJ HELPEN?

Indigo begeleidt jongeren die last hebben van mentale klachten (somber, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving etc). Bij Indigo kun je terecht voor voorlichting, cursussen maar ook voor gesprekken (individuele behandelingen).  Afhankelijk van je wensen, behoeften en mogelijkheden, krijg je hulp. Dit gebeurt in groepsverband, individueel of online; wat jou het beste past. Hierbij staan jouw mogelijkheden en niet jouw problemen centraal.

Dit zijn de mogelijkheden:
• informatiebijeenkomsten over veel voorkomende psychische klachten;
• een cursus: ‘individueel’ in een groep;
• hulpverlening online;
• zelfhulp: zelf aan de slag met een werkboek en een coach;
• individuele begeleiding, in 5-8 gesprekken.

In alle trajecten leer je handvatten om jezelf verder te helpen.

Als jij het beste geholpen bent om met iemand te praten (individuele begeleiding) dan helpt Indigo snel. Gelukkig kennen wij geen lange wachtlijsten. Ook hoeft het traject niet lang te duren. Vaak ben je na een aantal gesprekken alweer een heel eind op weg. In sommige gevallen heb je meer ondersteuning nodig dan Indigo kan bieden. Je bekijkt dan samen met de hulpverlener wat een passende volgende stap is. Hij of zij biedt dus niet alleen hulp, maar denkt ook met je mee. Indigo werkt samen met de huisarts, het maatschappelijk werk, eerstelijnspsychologen en specialistische hulpverleners op het gebied van mentale gezondheid.

Maak een afspraak met je huisarts om samen te overleggen wat Indigo voor jou kan doen.