Veelgestelde vragen

Vraag:
Hoe kan ik mij aanmelden voor een cursus?

Antwoord:
Dat kan via het secretariaat van Indigo in jouw regio, via de mail of telefonisch. Klik hiervoor in de navigatie op contact.

Voor de ene cursus is het nodig dat je een doorverwijzing hebt van de huisarts, voor de andere weer niet. Dit heeft te maken met vergoedingen door de verzekering. Je kunt dit ook navragen via het secretariaat.

Vraag:
Hoe kan ik mij aanmelden voor gesprekken met een hulpverlener?

Antwoord:
De huisarts of bureau jeugdzorg kan je doorverwijzen naar Indigo. Het is nodig dat dit via de huisarts of Jeugdzorg gebeurt omdat dan de kosten voor de gesprekken vergoed worden. Misschien wil je iemand meenemen naar de huisarts, als je het lastig vindt om alleen te gaan. Vaak werkt er in de praktijk van de huisarts ook een hulpverlener van Indigo.

Vraag:
Ik kan niet op de afspraak met mijn hulpverlener of de cursusbijeenkomst komen.

Antwoord:
Wanneer je weet dat je niet op de afspraak kunt komen vragen we je om dit minimaal 24 uur van te voren te laten weten, zodat wij nog een andere afspraak kunnen inplannen. Afspraken die niet binnen 24 uur zijn afgezegd, worden in rekening gebracht bij de zorgverzekeraar.

Vraag:
Ik zoek een site waar ik kan chatten met jongeren of met een coach. Kan dat op de Indigo site?

Antwoord:
Op de Indigo site kan dat niet, maar wel op survivalkid.nl. Dit is dé (anonieme) plek voor kinderen tussen de 12 en 24 jaar, die een gezinslid hebben met psychische problemen of een verslaving. Jongeren die een gezinslid hebben die door psychische en/of verslavingsproblemen ook iets strafbaars heeft gedaan kunnen terecht op www.survivalkidxl.nl.

Vraag:
Met mij is niets aan de hand, maar wél met één van mijn ouders, mijn broer of zus.

Antwoord:
Wanneer er iemand in jullie gezin is waar het psychisch niet goed mee gaat of iemand heeft een verslavingsprobleem, dan is de kans groot dat dat invloed heeft op jou. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en hulp bij te vragen bij hoe je om kan gaan met je gezinsleden. Dit kan door gesprekken met een hulpverlener te hebben, maar ook online op www.survivalkid.nl. Op deze website kun je ook ervaringen delen en lezen van andere jongeren die in eenzelfde soort situatie zitten.

Vraag:
Worden er verslagen gemaakt van de gesprekken die ik met de hulpverlener voer?

Antwoord:
Om goede hulp te kunnen verlenen is het nodig dat er gegevens worden vastgelegd in een dossier. In het dossier wordt informatie verzameld die belangrijk is voor jouw behandeling. In de wet staat welke gegevens in een dossier moeten worden vastgelegd en wie er in jouw dossier mag lezen. In ieder geval mag je zelf, in het bijzijn van je hulpverlener je dossier bekijken en er vragen over stellen.

Vraag:
Vorige week heeft mijn vriendin het uitgemaakt. Vanaf dat moment voel ik mij klote. Ik heb nergens meer zin in. Kun je depressief worden als je verkering uitgaat?

Antwoord:
Die vraag is niet zo eenvoudig te beantwoorden. Het is normaal dat je je rot voelt wanneer je verkering uitgaat. Maar dat is nog geen depressie! Er is een aantal oorzaken voor een depressie. Je kunt een depressie krijgen wanneer verschillende dingen tegelijk tegenzitten bijvoorbeeld thuis, op school, iemand van wie je houdt is ziek of overleden. Hierdoor kun je je down en somber voelen.

Deze sombere gevoelens kunnen een depressie worden, maar niet iedereen die dit meemaakt, wordt depressief. Ook je karakter en de vraag of depressies in je familie voorkomen, zijn belangrijk. Je karakter (je persoonlijkheid) speelt een rol in het wel of niet krijgen van een depressie. Het maakt uit of je optimistisch of pessimistisch van aard bent. Denk je na over de dingen die goed gelukt zijn? Of vraag je je alleen maar af waarom dingen niet lukken? Je karakter, samen met je situatie op school of werk en thuis, kan een oorzaak zijn voor een depressie. Als er depressies in je familie voorkomen, loop je meer risico. De situatie op school/werk en thuis, je karakter en depressie in je familie bepalen dus in welke mate je aanleg hebt om een depressie te krijgen.
Ga altijd naar de huisarts als je denkt dat je het zelf niet (meer) kunt oplossen.

Vraag:
Mijn vriendin is de laatste tijd erg chagrijnig. Ze heeft nergens zin in. Ik heb gevraagd of er wat is. Volgens haar zijn er geen problemen. Kan zij depressief zijn?

Antwoord:
Het is moeilijk te zeggen of je vriendin een depressie heeft. Daarvoor moet zij naar de huisarts. Als je het idee hebt dat zij echt niet goed in haar vel zit, kun je haar helpen door haar bijvoorbeeld op de test van deze website te wijzen. Ook op de pagina Tips vind je wel informatie waar je wat aan kunt hebben.

Vraag:
Ik wil liever niet dat mijn ouders te weten komen dat ik hulp zoek, kan dat?

Antwoord:
Wanneer je helemaal niet wilt dat je ouders weten dat je hulp zoekt, kun je een vorm van online hulpverlening kiezen. Dat kan nog niet via de Indigowebsite, wel via bijvoorbeeld de site www.gripopjedip.nl.

Wanneer je een cursus wilt volgen of gesprekken met een hulpverlener wilt hebben, zullen de kosten daarvoor bijna altijd vergoed worden door de ziektekostenverzekering van je ouders. Je bent tot je 18e verplicht met je ouders meeverzekerd. Je kunt het beste even zelf met de ziektekostenverzekering contact opnemen om na te vragen of ze kunnen garanderen dat je ouders niet op de hoogte worden gebracht van jouw gesprekken bij Indigo. Het verschilt namelijk per verzekeraar hoe hiermee wordt omgegaan.

In ieder geval heeft de hulpverlener (net als de huisarts) een geheimhoudingsplicht. Dit betekent dat alles wat je aan hem of haar vertelt geheim moet blijven.

Vraag:
Ik kan mij niet voorstellen dat jongeren depressief zijn. Dat is toch echt iets voor ouderen? Iedereen roept al snel dat zij depri zijn.. volgens mij is het aanstellerij.

Antwoord:
Vroeger werd gedacht dat jonge mensen niet depressief konden zijn. Nu weten we beter. Een op de twintig jongeren tussen twaalf en achttien jaar heeft last van een depressie. Een depressie is een ziekte. Het is dus zeker geen aanstellerij!