Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie. Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren. Weigeren Ok

Grip op je dip

Voor jongeren met sombere gevoelens en gedachten

Beschrijving:

Ben je vaak down? Kost het je de grootste moeite om naar school of naar je werk te gaan? Misschien eet je te veel of juist bijna niets. Of voel je jezelf minderwaardig en vind je dat jij je vrienden niet waard bent. Voor jongeren die zich graag weer goed en waardevol willen voelen, heeft Indigo de cursus Grip op je dip ontwikkeld.

Voor wie is het:

Jongeren van 16 tot 25 jaar. Zij willen actief leren hoe ze hun depressieve stemming kunnen beïnvloeden en verbeteren.

Wat leert u:

De volgende thema's komen aan bod:

  • depressiviteit in z'n algemeenheid
  • jouw depressiviteit
  • stress en depressiviteit
  • invloed van gedachten op depressiviteit
  • plezierige activiteiten en depressie
  • assertiviteit en depressie.

In deze cursus leer je praktische vaardigheden. Hiermee kun je de patronen veranderen die de depressiviteit veroorzaken. Je krijgt huiswerkopdrachten mee om de nieuwe vaardigheden in je eigen situatie toe te passen.

Op de agenda:

november 2018
ma di wo do vr za zo
Er zijn geen agenderingen voor deze periode .

Doorlopend Aanbod / Bij voldoende deelname:

Doorlopend aanbod
Duur: 9
Locatie:Indigo Tilburg
Lage Witsiebaan 2b
5042DA Tilburg
Telefoon:088-0161800
Email:aanmelden@Indigobrabant.nl

Aanmelden


Terug naar de resultaten