Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie. Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren. Weigeren Ok
Hulpaanbod > Cursussen en activiteiten

Vrienden (12 - 16 jaar)

Omgaan met angst

Beschrijving:

Iedereen is wel eens bang. Dat is heel normaal. Maar als je heel vaak bang bent en daardoor bepaalde dingen niet meer durft te doen, is dat erg vervelend. Je vindt het misschien eng om te gaan sporten, met vrienden af te spreken, naar school te gaan, iets te zeggen in de klas of op schoolkamp te gaan. Als je dit toch doet, kost je dat heel erg veel moeite. Je hebt angst voor onbekende situaties of je bent bang dat je gepest wordt. Je wilt beter met deze enge of moeilijke situaties leren omgaan.

Voor wie is het:

Vrienden is voor jongeren tussen de twaalf en zestien jaar.

Wat leert u:

Vrienden is een positief programma waarin uw kind tips krijgt en trucjes leert om problemen die hij/zij tegenkomt te kunnen oplossen. Hierdoor staat uw kind steviger in zijn/haar schoenen en het beschermt het uw kind tegen stress. Er wordt samen met uw kind gekeken naar wat een moeilijke situaties zijn en aan welke situatie gewerkt gaat worden. Elke bijeenkomst start met een praatje over wat de vorige bijeenkomst is behandeld. Daarna worden de huiswerkopdrachten besproken. In elke bijeenkomst komt een thema aan de orde met bijbehorende opdrachten. De opdrachten worden gezamenlijk geoefend.

Uw kind leert:

  • lichaamssignalen herkennen in angstige situaties;
  • beter te ontspannen;
  • nare gedachten om te zetten in positieve gedachten;
  • moeilijke situaties aan te gaan en aan te pakken in plaats van uit te stellen of voor weg te lopen.

Ouder(s)/verzorger(s) worden betrokken bij de training. In een ouderbijeenkomst wordt geleerd hoe men het kind kan helpen in het omgaan met angst. Na afloop van de training is er ook nog een afsluitend gesprek samen met het kind en de trainer. Voorafgaand aan de training vindt er een kennismakingsgesprek plaats tussen het kind en de verzorger(s) met de trainer(s). De trainer legt uit wat de bedoeling van de training is en bepaalt samen met u en uw kind of de training past.

Op de agenda:

december 2018
ma di wo do vr za zo
Er zijn geen agenderingen voor deze periode .

Doorlopend Aanbod / Bij voldoende deelname:

Bij voldoende aanmeldingen
Duur: 8x bijeenkomsten van 1,5 uur en 1x ouderbijeenkomst
Locatie:Indigo preventie
Carnissesingel 51
3083JA Rotterdam
Telefoon:088-3571700
Email:preventie@indigorijnmond.nl

Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en zodoende bedoeld voor kinderen die woonachtig zijn of studeren binnen de gemeente Rotterdam. Er zijn geen kosten verbonden aan deelname.



Aanmelden


Terug naar de resultaten