Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie. Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren. Weigeren Ok
Hulpaanbod > Cursussen en activiteiten

Lichte dagen, donkere dagen

Omgaan met somberheid

Beschrijving:

Heeft u geenplezier meer of geen energie voor dagelijkse dingen? Ervaart u spanningen en piekert u hier vaak over? Dan is de cursus Lichte Dagen, Donkere Dagen wellicht iets voor u.


Voor wie is het:

Turkse en Marokkaanse vrouwen en mannen met somberheidsklachten.


Wat leert u:

In deze cursus leert u hoe sombere gedachten kunnen ontstaan en vooral wat u er aan kunt doen om deze gedachten te verminderen. U doet ontspanningsoefeningen en oefent met het ondernemen van plezierige activiteiten.


Kosten:

Deelname aan de cursus wordt vergoed uit de Zorgverzekeringswet. Deelname valt onder de regeling eigen risico. Voor deze cursus geldt geen eigen bijdrage.


Deze interventie is niet geagendeerd.


Terug naar de resultaten