Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie. Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren. Weigeren Ok
Hulpaanbod > Cursussen en activiteiten

Traning Denken, voelen en doen

werken aan je gezondheid

Beschrijving:

Aan je gezondheid werken betekent in de eerste plaats gezond eten, voldoende bewegen, lekker slapen, etc.

Maar je kunt méér doen om gezond te blijven. De manier waarop je denkt en omgaat met je gevoelens heeft eveneens een belangrijke invloed op je gezondheid. Gezond denken en gezond voelen betekent werken aan je gezondheid van binnenuit


Voor wie is het:

Voor volwassenen vanaf 18 jaar die aan de gezondheid wil werken


Wat leert u:

In de training komen de volgende thema's aanbod:

  • Denken, voelen en doen model
  • Uitdagen van niet-helpende gedachten
  • Doe-modus en zijn-modus
  • Toelaten, aanvaarden en loslaten
  • Oefeningen: ontspanning, mindfulness, geleide meditaties, beweeg, etc.

De training bestaat uit 6x bijeenkomsten van 2 uur.


Kosten:

Verwijsbrief van de huisarts is verplicht.

Op de agenda:

februari 2019
ma di wo do vr za zo
Er zijn geen agenderingen voor deze periode .

di 04 juni 2019 's avonds
Duur: 6x bijeenkomsten van 2 uur
Locatie:Gezondheidscentrum Krimpen
Groenendaal 1
2922CJ Krimpen aan den IJssel
Telefoon:0180 512080
Email:j.bouwmans@indigorijnmond.nl

Deze training is bedoeld voor patiënten van de huisartsenpraktijk Krimpen. Er zijn geen kosten verbonden. Voor meer informatie of aanmelden kunt u contact opnemen met Joke Bouwmans (POH GGZ) via het gezondheidscentrum Krimpen aan den IJssel.


Aanmelden

Doorlopend Aanbod / Bij voldoende deelname:


Terug naar de resultaten