Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie. Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren. Weigeren Ok
Hulpaanbod > Cursussen en activiteiten

Traning Denken, voelen en doen

werken aan je gezondheid

Beschrijving:

Aan je gezondheid werken betekent in de eerste plaats gezond eten, voldoende bewegen, lekker slapen, etc.

Maar je kunt méér doen om gezond te blijven. De manier waarop je denkt en omgaat met je gevoelens heeft eveneens een belangrijke invloed op je gezondheid. Gezond denken en gezond voelen betekent werken aan je gezondheid van binnenuit


Voor wie is het:

Voor volwassenen vanaf 18 jaar die aan de gezondheid wil werken


Wat leert u:

In de training komen de volgende thema's aanbod:

  • Denken, voelen en doen model
  • Uitdagen van niet-helpende gedachten
  • Doe-modus en zijn-modus
  • Toelaten, aanvaarden en loslaten
  • Oefeningen: ontspanning, mindfulness, geleide meditaties, beweeg, etc.

De training bestaat uit 6x bijeenkomsten van 2 uur.


Kosten:

Verwijsbrief van de huisarts is verplicht.


Deze interventie is niet geagendeerd.


Terug naar de resultaten