Op zoek naar zin

Beschrijving:

In de cursus gaat u aan de hand van thema's op zoek naar verhalen uit uw eigen leven. Het terugblikken helpt u zicht te krijgen op het voorbije leven en vorm te geven aan de toekomst. Uw eigen levensverhaal en uw eigen vragen vormen de rode draad in het geheel.  In de groep wordt gebruik gemaakt van  creatieve middelen, zoals spreuken, dichten, tekenen, vertellen en schrijven. Hiermee gaat u op zoek naar uw talenten en naar de dingen waar u kracht, plezier en troost uit put.

Voor wie is het:

De cursus is bedoeld voor mensen van 50 jaar en ouder met (lichte tot matige) depressieve klachten, die op zoek zijn naar de zin van hun leven en zich afvragen hoe ze om moeten gaan met de tijd die voor hen ligt en die hun leven opnieuw betekenis willen geven.

Wat leert u:

• ontwikkelen van nieuw perspectief
• ontdekken van eigen krachten en mogelijkheden
• ervaren van zin en betekenis van het eigen leven
• ontdekken en ontplooien van eigen creatieve mogelijkheden