Hulpaanbod > Psychische klachten > Angststoornis, Paniekstoornis, Dwang en Fobie

Angststoornis, Paniekstoornis, Dwang en Fobie

HOE HERKENT U EEN ANGSTSTOORNIS?

Iedereen heeft weleens last van angst of spanning. Dat is niet erg want angst is een normale reactie op gevaar. Mensen met een angststoornis zijn echter angstig zonder dat daar een reden voor is.  Denk daarbij aan: terugkerende, hevige angst wanneer u in een bioscoop of trein zit of bij iemand op visite gaat. De klachten zijn zo erg dat ze uw leven beheersen. Functioneren gaat niet meer. De angst is dan niet meer “normaal”. U heeft een angststoornis.

 

 

veel voorkomende angsten

  • Angst voor pleinen(agorafobie)
  • Angst voor kleine ruimtes (claustrofobie)
  • Hoogtevrees
  • Spinnenfobie
  • Angst om met andere mensen te zijn (sociale angst)
  • Angst dat er iets gebeurt als je een bepaalde handeling niet uitvoert. (dwang, obsessief gedrag, OCD)

 

ANGST: KLACHTEN EN SYMPTOMEN  

De klachten bij angst verschillen van persoon tot persoon. Veel voorkomende symptomen zijn hartkloppingen, ademnood (hyperventileren), trillen en zweten. Ook kan het zijn dat u denkt dat u gek wordt of dat u dood gaat.  

 

Bij ouderen zijn angststoornissen vaak goed verborgen. Als ze al naar de dokter gaan, is het vaak met klachten als druk op de borst en duizeligheid. Echter, veel ouderen hebben last van een angststoornis. Dit kan zich uiten door bijvoorbeeld overmatig piekeren. De angst kan hun leven zodanig beïnvloeden dat zij de deur niet meer uitkomen. Omdat ouderen niet meer deelnemen aan het werkende leven valt dit minder op.

 

WELKE ANGSTSTOORNISSEN ZIJN ER?

Er zijn verschillende soorten angststoornissen. Angst voor de angst speelt bij deze psychische klachten een grote rol. De meest voorkomende angststoornissen zijn:

  • paniekstoornis 
  • agorafobie / pleinvrees / straatvrees 
  • posttraumatische stress-stoornis (PTSS)
  • sociale angststoornis of sociale fobie
  • gegeneraliseerde angststoornis
  • dwangstoornis / obsessief compulsieve stoornis (OCS) 

Doe de test
Aanmelden

heeft u last van angst? u bent niet alleen

Angststoornissen komen veel voor. In alle leeftijden, bij zowel mannen als vrouwen en onder hoogopgeleiden en laagopgeleiden. Ongeveer 20% van de Nederlanders krijgt ooit in zijn leven last van een angststoornis. Dat zijn er maar liefst 1 op de 5! U bent dus zeker niet de enige.

 

1 op de 5 mensen krijgt angststoornis

HOE KUNT U ANGST OVERWINNEN?

Indigo behandelt mensen met verschillende soorten angst, zoals: sociale angst, paniek, straatvrees, gegeneraliseerde angst en dwang (OCD). Gemiddeld zijn onze cliënten na 11 gesprekken hersteld.  Wilt u uw angst overwinnen? Ga dan naar uw huisarts en bespreek uw klachten. Hij/zij kan u dan doorverwijzen voor een behandeling bij Indigo. Bekijk in deze video hoe een behandeling bij Indigo eruit ziet of lees onze folder.

 

hoe ziet een behandeling bij een angststoornis eruit?

Bij Indigo zien we 26.000 cliënten per jaar. 31% daarvan heeft angstklachten. Angststoornissen zijn in veel gevallen heel goed te behandelen. Samen met uw behandelaar kijkt u naar wat maakt dat u uit balans bent geraakt. Op een oplossingsgerichte manier wordt met u gewerkt aan weer in balans komen waardoor uw klachten kunnen afnemen. Als uw klachten ernstiger zijn, wordt er vaak ook cognitieve gedragstherapie toegepast. U leert uw angstgedachten om te zetten naar reële gedachten en te ontspannen. Daarnaast wordt vaak gebruik gemaakt van Exposure. Hierbij leert u zich stap voor stap bloot te stellen aan uw angsten. Er kunnen ook andere methoden worden ingezet, zoals EMDR bij een Post traumatische stressstoornis. Deze techniek zorgt ervoor dat de emotionele lading van een nare herinnering afneemt.

 

Heeft uw kind een angststoornis, dan wordt u als ouder sterk betrokken bij zijn/haar behandeling. U krijgt handvatten aangereikt met betrekking tot hoe u het beste om kan gaan met uw kind.

 

MEDICIJNEN TEGEN ANGST

In combinatie met therapie wordt bij angst soms (tijdelijk) antidepressiva of een kalmeringsmiddel voorgeschreven. Dit kan de angst verminderen. Medicatie wordt echter alleen voorgeschreven wanneer dit echt nodig is. Medicijnen kunnen soms vervelende bijwerkingen hebben.

 

TIPS OVER OMGAAN MET (EEN NAASTE) MET ANGST

 

 

 

 

Myrna (48) had een paniekstoornis met agorafobie
“Het afgelopen half jaar durfde ik mijn huis nauwelijks alleen uit. Altijd moest mijn man mee. Via mijn huisarts kwam ik bij een psycholoog van Indigo terecht. In kleine stapjes leerde ik niet meer bang te zijn voor mijn angst.

Inmiddels durf ik weer alleen boodschappen te doen en met het openbaar vervoer te reizen. Dat kon ik een jaar geleden nog niet zeggen! Ik ben heel blij dat ik hulp heb gezocht.”

omgaan met angst

Niet meer de straat op durven of met het openbaar vervoer durven reizen: als je een angststoornis hebt kunnen de gewoonste dingen een grote opgave zijn. Ongeveer 20% van de mensen krijgt in zijn leven te maken met een angststoornis. 

 

In deze video praat Nick over zijn stoornis. Om zo duidelijk te maken dat je nooit hoeft te denken dat je alleen bent met je probleem.

 

Bron: YouTube, NPO

MEER WETEN OVER ANGST EN PANIEK?

Neem dan eens een kijkje op: 

Fonds Psychische Gezondheid        Angst, Dwang en Fobie stichting      Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie

Chat
 
Indigo
Welkom bij deze (anonieme) chat, probeert u deze gerust uit. We zijn er om uw vragen te beantwoorden.

Mocht u iets opvallen of is er iets dat niet goed werkt, dan kunt u dit aan het einde van de chat melden. Alvast bedankt!

Waarmee kan ik u helpen?