Deze website maakt gebruikt van cookies. Klik hier voor meer informatie. Klik op "OK" om cookies te accepteren, of op "Weigeren" om de cookies te weigeren. Weigeren Ok
Hulpaanbod > Klachten en Symptomen > Omgaan adhd

ADHD


ADHD is de afkorting van Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands heet het: aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.


Mensen met ADHD hebben last van concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Hiervan ondervinden zij veel hinder in hun dagelijks leven. Het komt ook vaak voor dat mensen wel ernstige concentratieproblemen hebben, maar geen hyperactiviteit of impulsiviteit. Dan noem je het ADD.


Mensen met ADHD of ADD hebben ook vaak last van stemmingswisselingen en/of slaapritmeproblemen. Daarnaast hebben ze moeite met plannen, organiseren, overzicht houden over de hoeveelheid tijd en het schakelen van de aandacht.


ADHD/ADD kan gepaard gaan met andere psychische ziektebeelden als depressie, borderline, angststoornissen en verslaving.


Tips over omgaan met iemand met adhd

Het omgaan met iemand met ADHD/ADD kan moeilijk zijn. Vaak weten familieleden, partners en andere betrokkenen niet precies waar ze nu wel, of niet goed aan doen in de omgang. Hieronder enkele omgangstips, die u op weg kunnen helpen (bron: cursusmateriaal ondersteuningsgroep GGZ Midden-Brabant, 2004 en cursus GGZ Delfland, 2004).

  • Het kan moeilijk zijn om een goede relatie te hebben en te houden met iemand, die snel is afgeleid. Het is vervelend als u het gevoel heeft dat er weinig wordt geluisterd, er afspraken worden vergeten en degene met ADHD niet lang met hetzelfde bezig kan zijn. Hoe moeilijk ook, houd uzelf steeds voor dat dit niet met opzet gebeurt, maar dat het onvermogen is.
  • Laat de verantwoordelijkheid waar deze hoort. Dit betekent dat degene met ADHD/ADD de gevolgen leert aanvaarden van zijn gedrag. Betaal bijvoorbeeld geen boetes of los geen schulden af. Hoe goed bedoeld ook, u helpt degene met ADHD/ADD niet verder en uzelf ook niet.
  • Geef niet ongevraagd advies en lever geen kritiek. Dit levert vaak niet veel op, behalve heftige reacties en mogelijk conflicten.
  • Complimenten geven voor de (kleine) dingen die goed gaan is te allen tijde belangrijk. Ook wanneer het leven van iemand met ADHD/ADD een chaos is.
  • Als er iemand in het gezin psychisch ziek is, is het van belang om oog te hebben voor de (andere) kinderen binnen het gezin.

 

Contact

Wilt u meer informatie over adhd of wilt u een persoonlijk advies? Neem dan contact met ons op of meldt u aan voor een van onze cursussen of activiteiten.


U kunt op deze site ook tips vinden over hoe u goed voor uzelf kunt zorgen, zodat u niet overbelast raakt.

 

MEER WETEN OVER ADHD?

Neem dan eens een kijkje op:

 

Fonds Psychische Gezondheid       Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie    Steunpunt ADHD       Nederlands Jeugd instituut